38K views · 1.6K reactions | Un reto de 3 semanas para afinar la cintura y redondear las caderas, ¡y conseguir un cuerpo con forma de guitarra, bien marcado y superdefinido! ¡Esta rutina te ayudará a eliminar la grasa y a moldear tu cuerpo, construyendo tus curvas y tonificando tus músculos abdominales oblicuos para dejar tu cintura delgada y tus caderas curvilíneas! https://youtu.be/GJ_ouURrDO4 ¡Buena suerte y sigue haciendo ejercicio! ❤️ | Roberta's Gym Español | Facebook
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38K views · 1.6K reactions | Un reto de 3 semanas para afinar la cintur…
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Consigue definir y marcar tu abdomen con una rutina intensa y efectiva 🔥 ✅ Repite la rutina 3 veces/semana ✅ Carga peso al hacer la rutina (3-5 kg) ✅ Combina la rutina con una dieta sana #adelgazar #entrenamiento #ejerciciosencasa | Deporlovers
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Consigue definir y marcar tu abdomen con una rutina intensa …
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Una rutina de ejercicios de pie para quemar grasa abdominal y reducir la cintura. El objetivo de estos ejercicios es adelgazar y moldear tu cintura para que puedas conseguir un cuerpo de guitarra. Si realizas estos ejercicios con regularidad, sigues una dieta sana y te mantienes bien hidratada, ¡estarás a solo unos pasos de conseguir grandes resultados! https://youtu.be/3f43UD-qPHw ¡Buena suerte y sigue haciendo ejercicio! 💪❤️ | Roberta's Gym Español
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Una rutina de ejercicios de pie para quemar grasa abdominal y reduci…
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RUTINA PARA AUMENTAR GLUTEOS Y PIERNAS EN CASA | 25 minutos
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Reto Cintura Delgada en 21 días: Abdominales de Pie + Ejercicios C…
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