Práctica de yoga de 30 minutos con Xuan Lan
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Práctica de yoga de 30 minutos con Xuan Lan
En esta sesión Xuan-Lan enseña un yoga dinámico que recopila las posturas aprendidas en las practicas de las dos primeras semanas: posturas de pie que activan las piernas, los equilibrios que aumentan la concentración, las asanas sentadas de estiramiento y de core y las invertidas finales. Profesora: Xuan-Lan Nivel: Todos los niveles ...
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