Скручивания для пресса дома: простое упражнение, чтобы сделать сильные мышцы живота после 35
1:18
Скручивания для пресса дома: простое упражнение, чтобы сде…
3K views2 months ago
YouTubeСергей Ванзонок | Домашние тренировки с га…
Как убрать "ушки" на боках: 7 упражнений, которые реально работают (даже в 40+)
0:33
Как убрать "ушки" на боках: 7 упражнений, которые реально р…
543 views2 months ago
YouTubeАнна Николашина
Алексей | Тренер Online on Instagram: "Русские скручивания — это упражнение, которое в основном нацелено на косые мышцы. Оно включает в себя отрывание ног от земли при одновременном вращении туловища из стороны в сторону. Главная сложность в том, чтобы сохранять нейтральное положение таза во время скручивающих движений. Неспособность сделать это можно объяснить слабостью мышц брюшного пресса. Credit to @muscleandmotion"
0:33
Алексей | Тренер Online on Instagram: "Русские скручивани…
64.5K viewsMar 28, 2024
Instagramleokeymove
bodymaster : Скручивания
bodymaster : Скручивания
28.6K viewsAug 21, 2014
YouTubeBodymaster - универсальные программы тре…
Как Прокачать Косые Мышцы - Косые Как Жабры У Акулы | Джефф Кавальер
Как Прокачать Косые Мышцы - Косые Как Жабры У Акулы | Дже…
38.4K viewsJul 31, 2019
YouTubeДжефф Кавальер — переводы от SciApp
Глубокие мышцы спины + точки прикрепления
6:05
Глубокие мышцы спины + точки прикрепления
31.6K viewsOct 24, 2021
YouTubeMedK5_101cd
Боковые скручивания в висе
Боковые скручивания в висе
5.1K viewsJun 9, 2016
YouTubeBodyBuilding.ua Sports Channel
Back muscles and pain treatment!
156.9K viewsNov 23, 2020
YouTubeВидео блог Доктора Шишонина
0:47
bodymaster : Скручивания на верхнем блоке
78.1K viewsDec 13, 2013
YouTubeBodymaster - универсальные программы тре…
bodymaster : Скручивания с поднятыми ногами
14.9K viewsFeb 7, 2014
YouTubeBodymaster - универсальные программы тре…
Не Допускай Этих Ошибок Выполняя Обратные Скручиван…
51.9K viewsJan 10, 2020
YouTubeДжефф Кавальер — переводы от SciApp
6:47
ТОП-4 упражнения на косые мышцы пресса
878.7K viewsJun 15, 2019
YouTubeДикий Лось
Скручивания лежа на боку для косых и межреберных мышц. Ка…
123.1K viewsMay 18, 2011
YouTubeЮрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо В…
Прокачка бокового пресса #пресс #тренировка #тренирлвкадома
277.3K viewsApr 19, 2024
TikTokandfilipov
Упражнения для здоровья позвоночника: профилактика гр…
158.4K viewsOct 13, 2024
TikTokanna_kurkurina
0:18
Instagram
950.2K views3 months ago
Instagramkolmykov_gym
15:40
Глубокие мышцы позвоночника. Как их тренировать?
109.8K viewsJul 15, 2022
YouTubeАнтон Алексеев
12:24
Косые мышцы живота
36.9K viewsJul 23, 2015
YouTubeАнастасия Видрук
14:41
Тренировка сухожилий и связок
1.2M viewsMay 9, 2017
YouTubeАнтон Епифанов
11:41
Мимические мышцы: строение и функции
370.3K viewsDec 15, 2019
YouTubeEasy Anatomy
8:25
МЫШЦЫ СПИНЫ. АНАТОМИЯ, ФУНКЦИЯ, ТОЧКИ КРЕПЛЕНИЯ, …
161.8K viewsNov 23, 2019
YouTubeR & G - Company
10:10
ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ упражнения для позвоночника: …
238K viewsMar 7, 2021
YouTubeРевитоника
10:55
Gymnastics to strengthen the muscles of the cervical-thoracic s…
2.2M viewsJun 5, 2020
YouTubeКлиника реабилитации в Хамовниках
36:31
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС У…
2.5M viewsDec 17, 2019
YouTubeИсцеляйся сам!
6:42
If you have a herniated disc and spondyloarthrosis. Dr. Bubnovsky…
245.6K viewsOct 31, 2019
YouTubeБубновский
7:35
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок…
8.8M viewsMay 31, 2020
YouTubeBIOMACHINE
4:32
Гимнастика для позвоночника: 3 базовых упражнения в домашни…
1.1M viewsJul 6, 2019
YouTubeБубновский
0:58
Боковые скручивания на косые мышцы пресса
14.5K viewsJul 12, 2016
YouTubeТренировки дома Просушка.рф
4:08
Травмы: Растяжения
160.7K viewsMay 14, 2020
YouTubeСветЛо
0:58
Oblique abdominal muscles
6.5K views8 months ago
YouTubeСпортивные советы
See more videos
Static thumbnail place holder