51K views · 1.3K reactions | La sentadilla estática es un ejercicio...
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Sentadilla estáica analizada con EMG En este video analizamos la sentadilla estática ó isométrica con peso. Encontramos que este ejercicio es muy poco demandante en activaciones musculares y es superado fácilmente por un ejercicio de rango completo como la sentadilla en maquina smith, y como vimos en videos anteriores, no existe una diferencia destacable en activaciones musculares entre sentadilla libre y smith ni sus variaciones posición de pies. #fitness #biomecanica #emg #electromiografia #bi
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