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Téléchargez le nouveau programme de sport, alimentation et coaching mental Body By Lucile Été 2021 ! Comme des milliers de femmes, vous aussi retrouvez la forme et sentez-vous enfin bien dans votre corps et dans votre tête. SPORT - 1 entraînement audio “WILD SUMMER” - 1 planning sportif de 8 semaines - 9 vidéos de sport ALIMENTATION - 8 semaines de récap’ menus, listes de courses, meal prep - 1 carnet de 30 recettes de saison COACHING MENTAL - 8 vidéos de motivation - 3 live fitness “summer part
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Circuit Cardio Full Body sans impact pour bien transpirer! 5 exercices complets qui travaillent toutes les parties du corps : jambes, fessiers, épaules, abdos et bras ! Refaire le circuit 3 fois avec 1 minute de pause entre chaque tour pour une séance cardio bien intense 🔥 Dépassez-vous et amusez-vous! 😋 | Lucile Woodward
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6K views · 54 reactions | Voici le premier indice sur le contenu du Body By Lucile été 2021 ! À votre avis, que représentent ces chiffres ?! On attend vos pronostics dans les commentaires ! #bblété2021 | Lucile Woodward | Facebook
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⚠️ ANNONCE LIVE ⚠️ Je vous retrouve jeudi prochain à 22h ici-…
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Mon Insta Direct de tout à l'heure. On parle coaching sportif, mes co…
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