🦵🏻 ¿Tienes los tobillos realmente fuertes? Con esta sencilla prueba podrás evaluar la fuerza de tu tríceps sural (gemelos y sóleos) —uno de los grupos musculares más olvidados en nuestro día a día, pero clave para correr, caminar o saltar sin lesiones. 💡 Lo mejor de todo: hacer la prueba ya es un ejercicio en sí mismo, por lo que mientras evalúas tu fuerza… ¡también la estás mejorando! ⚖️ Además, podrás detectar posibles asimetrías entre ambas piernas, algo fundamental para prevenir desequili
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Oct 18, 2015
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686K views · 3.7K reactions | Los tobillos  . . . . . #anime #otaku #foryoupage #parati #japan #dragonball #dbz #goku #naruto #narutoshippuden #sasuke #vegeta #onepiece #villano #protagonista #saitama #bokunohero #laugh #juego #IA #ias #fusión #AI #laughchallenge #reaction | Lucas Romero | Facebook
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