5.1K views · 94 reactions | Les douleurs au cou, ou cervicalgies, sont fréquentes et peuvent avoir de nombreuses causes. Le kinésithérapeute Alexandre Prims (Pamz therapy), vous montre 3 exercices pour soulager vos cervicales 珞  | Doctissimo | Facebook

[CONSEILS DE KINÉ] 🌱🪻🌿 Soulager les douleurs de l'arthrose cervicale avec Kiné Margaux. Crédit 🎥 : @kinemargaux Margaux vous montre comment gagner en amplitude et comment renforcer les muscles de vos cervicales pour calmer vos douleurs d'arthrose avec ces quelques exercices simples et rapides. 👀 Les solutions naturelles de la page Médecine douce avec Patricia 🍀pour l'ARTHROSE – ARTHRITE – SCIATIQUE – SPONDYLITE : 1/ Au niveau émotionnel, l'arthrose est liée à un durcissement mental, à des

Découvre deux exercices simples pour soulager les tensions cervicales et les migraines. Apprends à relâcher les muscles du cou en douceur et à favoriser la décompression vertébrale. Je te donne le lien vers la vidéo complkète qui parle de cervicales et de NCB : https://youtu.be/k3cUNI2WSF0 #cervicales #décompression #migraine #santé #bienêtre | KinéMargaux

Aujourd'hui je te montre des exercices simples pour renforcer ton dos avec l'aide d'un élastique. #attiasosteo #osteo #élastique #renforcement #exercice #conseils #dos | David Attias Ostéopathe