26K views · 334 reactions | Le cardio, à quoi ça sert ? C’est un véritable allié pour être en bonne santé, pour un objectif de perte de poids ou tout simplement pour le bien être physique et moral qu’il apporte. Et vous, pratiquez vous du cardio ? | Lucile Woodward | Facebook
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DÉTERMINATION & COMBATIVITÉ • Tels sont les maitres mots qui vont animer votre séance de Cardio Boxing avec Amadou aujourd'hui, pour les filles des niveaux 2 et 3 du BBL ETE 19. D'ailleurs, racontez-moi votre séance avec le #bblete19 sur Instagram (@lucilewoodward) ✌️ | Lucile Woodward
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8.4K views · 175 reactions | CARDIO TRAINING EST LA !!! Vous vous en...
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Cardio Training, ça commence aujourd’hui !! Pour l’occasion, Tom nous a concocté un circuit cardio de 15 minutes pour vous donner un avant goût du programme ! Transpiration et fun sont les maîtres mots ! Vous aussi vous avez enchaîné le circuit avec la séance du jour ? | Lucile Woodward
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552 reactions · 81 shares | Une séance hyper intense de 15 minutes à faire à la maison  Retrouvez la séance compète sur ma chaîne YouTube ! | Lucile Woodward | Facebook
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3K views · 57 reactions | Le cardio, pourquoi en faire ? Comment progresser ? Avec @tom_coach78 et @robinmyeur on vous explique tout ! Si vous avez l'œil, le nom du prochain programme est révélé dans la vidéo… Est-ce que vous l’avez ? | Lucile Woodward | Facebook
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Circuit Cardio Full Body sans impact pour bien transpirer! 5 exe…
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Téléchargez le nouveau programme de sport, alimentation et coachin…
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Mon Insta Direct de tout à l'heure. On parle coaching sportif, mes co…
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Running every day to lose weight: good or bad idea?
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