Après 55 ans, les exercices debout surpassent les appareils de gym pour renforcer les abdominaux et affiner la taille. Un ...

En 28 jours, tonifiez-vous et renforcez vos fessiers, abdominaux et jambes grâce à des exercices de Pilates illustrés et ...

Appareil de musculation Lidl à moins de 30 € pour relancer la forme à la maison. Compact et réglable, il tonifie sans ...

De la gym douce pour les seniors et du bungy pump, une activité qui se pratique avec des bâtons spécifiques et mixe de la ...

Les squats comptent parmi les exercices de sport les plus populaires et les plus efficaces pour rester en forme, que ce soit ...

De l’assemblée générale de l’association Gymnastique volontaire de Montoison, on retiendra la création d’une activité physique adaptée (APA) dès le 5 janvier. L’association de Gym volontaire compte ...

With people spending a lot of time on their desks, poor working postures, stressful lifestyles, and a sedentary lifestyle, back pain has become a common problem among youngsters in gyms too. Although ...

Le Cercle laïque culturel d’Argenton-sur-Creuse vient de s’enrichir d’une onzième section consacrée à la gym volontaire. Il s’agit en fait d’un transfert d’activités puisque cette discipline était ...

Lors du dernier conseil communal de l’année, la commune de Remicourt a procédé à la répartition des subsides destinés aux clubs sportifs. Une nouvelle politique basée sur une grille de critères. Pour ...

Juste avant leur match à Lorient (1-1, dimanche en Ligue 1), les Messins ont posé tous ensemble en soutien à Tahirys Dos Santos, le latéral gauche (19 ans) de la réserve (N3), brûlé au deuxième degré ...

Comment dormir quand on a mal au dos ? Beaucoup de personnes se posent cette question, car les douleurs lombaires rendent le sommeil difficile. Selon une étude de 2015 publiée dans les Archives of ...