Alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, não só ajudam na saciedade, mas também na regulação do metabolismo. Isso ...

Um eletrodoméstico comum tornou-se um dos maiores consumidores de energia nas casas portuguesas, e quase ninguém se apercebe ...

“Se você quer chegar mais magra até o final do ano, precisa começar a se exercitar agora. Exercícios aeróbios e de força (musculação), devem fazer parte da sua rotina. Além de ajudarem no ...

Description: (PANCETA pururuca na AIRFRYER) INGREDIENTES: - 1 peça de 1 kg de panceta (barriga de porco) - meia xic de sal grosso - 1/2 xíc. de vinagre álcool - 1 c. de chá de sal modo de FAZER: Fazer ...

Descubra se o óleo de prímula reduz gordura abdominal, como ele age no corpo e quais efeitos científicos foram comprovados.

Secar roupas em dias chuvosos pode ser desafiador, mas algumas técnicas podem acelerar o processo e evitar odores desagradáveis. É essencial centrifugar bem as roupas, estender em locais ventilados e ...

A circunferência da barriga, além de provocar tristeza na hora de usar aquela roupa mais justinha, é sinal de que algo não anda bem com a saúde. Até porque, essa gordura tem indícios diretos com os ...

No mundo agitado de hoje, uma dieta ruim aliada a um estilo de vida pouco saudável tem levado ao acúmulo de gordura abdominal, um problema comum. Reduzir essa gordura, no entanto, requer mais do que ...

“Todo mundo já conhece a proteína como o construtor da massa muscular, mas é muito bom para flacidez, cabelo, pele e unha, além também de dar mais saciedade ao prato. É um alimento termogênico. Isso ...

Eliminar a gordura na região abdominal acumulada na barriga, popularmente chamada de “pochete”, é uma meta comum entre quem busca melhorar a estética corporal ou cuidar da saúde. No entanto, atingir ...