On savait que l’activité physique est bénéfique pour la santé, y compris pour celle du cerveau. On recommande aussi des exercices cognitifs dans le but de retarder l’apparition de la démence. Cette ...

COVID-19 : tout sur la pandémie. Entretenir sa forme à la maison coûte-t-il plus cher pendant la pandémie?. Publié le 8 avril 2020 à 11 h 56 HAE. Entretenir sa forme à la maison coûte-t-il plus cher ...

Avez-vous déjà entendu parler du programme Insanity Workout ? Pour les non-initiés, il s'agit programme de fitness élaboré par le coach sportif américain Shaun Thompson, spécialisé dans l’entraînement ...

Les soldats des forces spéciales ne sont pas seulement des combattants hors pair, ce sont aussi des athlètes d'une exceptionnelle endurance. Qu'il s'agisse de venir à bout de marches de 30 km avec un ...

Comment vivre plus longtemps en bonne santé ? C’est une question qui taraude de nombreuses personnes. Parmi les bons réflexes, on peut lister certaines habitudes de vie, comme avoir dormir ...

Avec la pandémie de Covid-19, les risques liés à l’inactivité augmentent alors qu’il est plus important que jamais de continuer de bouger. Les efforts déployés pour réduire la propagation du virus ont ...

Avec votre compte, vous pouvez désormais sauvegarder des articles pour les lire plus tard sur tous vos appareils. Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi les consulter ...

Le haut niveau attire de plus en plus de prétendants qui n’ont qu’une chose en tête : se révéler dans des compétitions de prestige. Comme à la Coupe du monde de Riyad par exemple, un event de 8 ...

Entraînement physique. Un entraînement extérieur pour réclamer la réouverture des gyms. Contenu vidéo d’une durée de 2 minutes 14 secondes. Publié le 30 janvier 2022 à 15 h 17 HAE. Un entraînement ...