La méthode 5BX, bien avant l’essor des cours connectés et des abonnements en salle, était déjà la méthode privilégiée des militaires canadiens pour rester en forme quelles que soient les conditions.

Oubliez les abonnements coûteux et les équipements sophistiqués : la méthode 5BX (Five Basic Exercises) pourrait bien être la solution miracle que vous attendiez. Conçue dans les années 60 pour les ...