Habt Ihr schon einmal darüber nachgedacht, wie Ihr Eure Schilddrüse durch Meditation unterstützen könnt? Dieses kleine, aber mächtige Organ beeinflusst maßgeblich unser Wohlbefinden, unsere Energie ...

Eine besonders effektive Technik ist das "Palmieren": Legt dazu Eure warmen Handflächen sanft über die geschlossenen Augen. Lasst absolute Dunkelheit entstehen und spürt die wohltuende Wärme. In der ...

Meditation hat in den letzten Jahren einen bemerkenswerten Aufschwung erlebt. Immer mehr Menschen wenden sich der jahrhundertealten Praxis zu – um Stress abzubauen, ihre geistige Gesundheit zu ...

Herr Sedlmeier, Sie erforschen seit Jahren die Wirkung von Meditation. Meditieren Sie auch selbst? Peter Sedlmeier: Seit 25 Jahren. Hauptsächlich mache ich Zen-Meditation, das ist eine sehr offene ...

(openPR) Kitzbühel, Österreich, 17. August 2024 Im Fokus der weiblichen Gesundheit und Wohlbefinden hat das Unternehmen She, unter Leitung der Autorin Silvia von She, ein bahnbrechendes neues Produkt ...

„Er geht in sich selbst“, sagt Oli Simon vom Meditationshaus des Tibetischen Zentrums in Schneverdingen (Niedersachsen). Bei Anfängern ist as Hauptproblem zum Beispiel das Abdriften der Gedanken. „Die ...

Warten gilt als lästig – doch wer innehalten kann, stärkt Geist und Körper. Neue Forschung zeigt, warum Pausen heilsamer sind als gedacht. Warten gilt oft als vergeudete Zeit. Im Alltag versuchen ...