Bài tập Aerobic là một trong những bài tập giúp giảm cân nhanh được nhiều chị em ưa chuộng. Các bài tập thực hiện trên nền âm nhạc cùng các động tác uyển chuyển khéo léo khá đơn giản giúp làm săn ...

Qua rồi cái thời aerobic là môn thể thao chỉ dành cho phái nữ. Bây giờ con trai cũng tích cực nhảy theo điệu nhạc sôi động với những động tác aerobic mềm dẻo chẳng kém ai rồi đó! Aerobic là môn thể ...

Lớp học aerobic 0 đồng dành cho trẻ tự kỷ, chậm phát triển và mắc hội chứng down tại TP.HCM được mở ra đã giúp những trẻ em đặc biệt tại đây thay đổi tích cực hơn mỗi ngày, dù là những thay ...

Lukas Podolski, Bacary Sagna, Per Mertesacker đã thể hiện những điệu nhảy aerobic rất nhuần nhuyễn và chuyên nghiệp. Các cầu thủ Arsenal hiện đang có mặt tại thủ đô Lagos tại Nigeria để tham dự một ...

Phụ nữ trên 50 tuổi nên thực hiện một số bài tập để xây dựng và duy trì sức mạnh xương. Bạn không cần dụng cụ hay thiết bị ...