Mi padre neurocientífico siempre admitió rápidamente que, a pesar de décadas de investigación cerebral, todavía no sabía realmente cómo ciertas elecciones de estilo de vida y hábitos diarios mejoraban ...

Dormir bien, moverse a diario y cuidar la alimentación son fundamentales, pero no los únicos factores que protegen el cerebro ...

Dormir mal se ha convertido en uno de los grandes males de nuestro tiempo. Entre el estrés, las preocupaciones diarias y la constante exposición a las pantallas, cada vez son más las personas que ...